בעידן הדיגיטלי של ימינו, ישנה מודעות ציבורית רבה לסימפטומים הנפשיים שקשורים ונלווים ללחץ נפשי וחרדה. עם זאת, דווקא הסימפטומים הפיזיים של חרדה, הם אלה שגורמים למצוקה הגדולה ביותר. אחד מאותם הסימפטומים… המשך קריאה "כאבים בחזה מלחץ נפשי"
תחושות הפחד והחרדה עלולות להיות משתקות. זיהוי התסמינים, והידיעה שיש טיפול יעיל – הם המפתח להחלמה. כאשר את/ה מרגיש/ה התפרצות פתאומית של רגשות חזקים, בין אם זה חרדה או כעס,… המשך קריאה "התקף פאניקה או חרדה?"
בחור צעיר מתאר בגוף ראשון את חייו בצל חרדה חברתית. "כך זה כל יום, במשך כל היום, כאלה הם חיי. חששות. פחדים. הימנעות. והרבה כאב. חרדה לגבי מה שאמרתי. פחד… המשך קריאה "החיים עם חרדה חברתית"
נוגדי דיכאון טבעיים רבים מהווים אלטרנטיבה מצוינת, עם פחות תופעות לוואי, לתרופות מרשם. כדורים/תרופות נגד דיכאון ללא מרשם דיכאון הוא אחת מההפרעות הנפשיות הנפוצות ביותר, המשפיעה על כ 1.5 מיליון… המשך קריאה "נוגדי דיכאון טבעיים"
משימתנו היא להיות מקור מקיף, אמין ועדכני לכתבות בנושאי חרדה, פאניקה, פוביות, פחדים ולחצים נפשיים תוך עידוד לשיפור איכות החיים בקרב הסובלים, מתן מידע וכלים שיעודדו נשים וגברים לאמץ ולתרגל הרגלים בריאים.
התכנים באתר אינם מהווים תחליף לעצת רופא או מומחה לבריאות.
