חרדה Archives - גוף ונפש - מגזין בריאות

טרם נתמקד במחקרים אודות הקשר שבין לונג קוביד (long COVID) וחרדה, חשוב להבין מהו לונג קוביד. אצל מרבית החולים בקורונה

גורמים גנטיים ומוחיים להפרעת חרדה חברתית

חוקרים מדווחים על התקדמות משמעותית בהבנת המנגנון המורכב שלהערכתם יכול לגרום להפרעת חרדה חברתית. במחקר נמצא קשר בין חרדה חברתית

קיימים מעל 100 תסמינים (סימפטומים) הקשורים לחרדה, התקפי חרדה והפרעות חרדה נוספות. בין התסמינים ניתן למנות הפרעת חרדה חברתית (SAD),

האם ניתן להשתמש בדמיון כדי להעלים חרדות ופחדים? מחקר חדש מאשר שכן! מחקרים חדשים מאשרים את ההנחה של מטפלים קוגניטיביים

כ-60% מהסובלים מהפרעות חרדה למיניהן, עברו טראומה בשלבי חייהם המוקדמים. רבים מהם יותר אמפתיים כלפי הזולת בהשוואה לאוכלוסייה הרגילה. מחקר

לעתים שכיחות מגיע אדם לרופא או לחדר המיון, ומספר בבהלה על הרגשת זרמים ברגליים ובידיים. אדם אחר יתאר תחושה של עקצוצים או

תרופות נגד חרדה אצל אנשים הסובלים מחרדה, יש שאלות רבות הנוגעות למצבם האישי ואפשרויות הטיפול, בכלל זה תרופות נגד חרדה,

מהי מדיטציית מיינדפולנס? מדיטציית מיינדפולנס (מודעות קשובה) היא תהליך שמיועד להפנות את תשומת הלב לחוויות ההווה, ללא שיפוטיות. את היכולת

חרדה חברתית, המוכרת גם כפוביה חברתית, הנה פחד קיצוני ממצבים חברתיים ספציפיים. בעיקר מדובר על שהייה בסיטואציות חברתיות לא מוכרות

ממחקרים עולה כי מרבית הנשים והגברים יחוו התקף חרדה בשלב זה או אחר של חייהם. אנשים שמהלך חייהם מתאפיין בהתנהגות