מגנזיום
מגנזיום הוא מינרל חיוני והרביעי בשכיחותו בגוף האדם. הוא תומך בתהליכים פיזיולוגיים מרכזיים ומעורב בכ-600 תהליכים אנזימתיים בגופנו. המגנזיום חשוב לבניית העצמות, הפקת אנרגיה, פעילות תקינה של השרירים והעצבים, ויסות… המשך קריאה "מגנזיום"
-
-
אסציטלופרם (אלטו, ציפרלקס)
ההשפעה המקיפה של אסציטלופרם על בריאות הנפש, החל מדיכאון מג'ורי, דרך הפרעות חרדה ופאניקה, וכלה בהפרעה טורדנית כפייתית (OCD). אסציטלופרם (Escitalopram) משווק בישראל תחת השמות המסחריים אלטו וציפרלקס. הוא נמנה… המשך קריאה "אסציטלופרם (אלטו, ציפרלקס)"
-
ונלפאקסין (ויאפקס, אפקסור)
השימוש הרב תכליתי בוונלאפקסין לטיפול בדיכאון, הפרעות חרדה, מיגרנה ומצבים רפואיים נוספים. ונלפאקסין (Venlafaxine) היא תרופת מרשם, הנמכרת תחת השמות המסחריים ויאפקס, אפקסור וונלה. מדובר בנוגד דיכאון רב עוצמה, המשתייך… המשך קריאה "ונלפאקסין (ויאפקס, אפקסור)"
-
פתרונות טבעיים לשיעור יתר בנשים
גישה טבעית, מבוססת ראיות מדעיות, לעיכוב צמיחת שיער לא רצויה בנשים ונערות. במאמר זה נבחן את הבסיס המדעי של שימוש בצמחי מרפא ותוספים תזונתיים, לעיכוב טבעי של צמיחת שיער לא… המשך קריאה "פתרונות טבעיים לשיעור יתר בנשים"
-
אפשרויות טיפול טבעיות בכאבי ראש
שימוש מושכל בצמחי מרפא ותוספי תזונה לטיפול אפקטיבי בכאבי ראש. במאמר שלפניכם נבחן את התכונות הפרמקולוגיות של חומרים טבעיים שונים, לרבות התרכובות הפעילות שלהם, מנגנוני הפעולה והשפעות טיפוליות אפשריות בכאבי… המשך קריאה "אפשרויות טיפול טבעיות בכאבי ראש"
-
העלמת קמטים בדרך טבעית: 9 צמחי מרפא ותוספים מוכחים מדעית
השילוב בין חוכמה עתיקה ומדע מודרני, בחיפוש אחר דרכים יעילות להילחם בקמטים והזדקנות העור.
-
הפרעות נפשיות ושימוש בחומרים ממכרים
הבנת יחסי הגומלין המורכבים בין דיכאון, חרדה ושימוש בחומרים ממכרים.
-
אשווגנדה לטיפול בהפרעות שינה
לצד עניין הולך וגובר לשימוש בתרופות צמחיות, עולה לעתים קרובות השם אשווגנדה, כצמח בעל סגולות רפואיות רבות, לטיפול בהפרעות שינה ובמגוון מצבים רפואיים אחרים. מאמר זה סוקר את צמח האשווגנדה,… המשך קריאה "אשווגנדה לטיפול בהפרעות שינה"
-
התמודדות עם לחץ
האם נדמה לך כי אין שום דבר שתוכל/י לעשות וכי ההתמודדות עם לחץ מהווה עבורך משימה בלתי אפשרית? נכון. יש להניח שההוצאות על אוכל, דירה ומיסים לא ייפסקו, שלא יהיו… המשך קריאה "התמודדות עם לחץ"
-
איך להתמודד עם לחץ
לקריאת חלק א' – התמודדות עם לחץ טיפ 9: פעילות גופנית כאשר את/ה מחפשת דרכים שיתנו מענה יעיל לשאלה – איך להתמודד עם לחץ – עליך לדעת שלחץ הוא דבר מתיש נפשית וגופנית.… המשך קריאה "איך להתמודד עם לחץ"
