שימוש מושכל בצמחי מרפא ותוספי תזונה לטיפול אפקטיבי בכאבי ראש. במאמר שלפניכם נבחן את התכונות הפרמקולוגיות של חומרים טבעיים שונים, לרבות התרכובות הפעילות שלהם, מנגנוני הפעולה והשפעות טיפוליות אפשריות בכאבי… המשך קריאה "אפשרויות טיפול טבעיות בכאבי ראש"
לפי מחקרים סטטיסטיים שיעור הסובלים מהפרעת פאניקה נע בין 2-3% באוכלוסייה הבוגרת. שיעור הנשים הסובלות כפול מגברים. במקרים רבים ההפרעה מלווה בדיכאון או שימוש בחומרים ממכרים (סמים ואלכוהול). סובלים רבים… המשך קריאה "מחקרים חדשים על הפרעת פאניקה"
האם דיכאון גורם לשינויים מוחיים? ובהמשך לכך, האם דיכאון הוא מחלה אחידה או שמשתנה לאורך זמן? חוקרים מביה"ח הקנדי להתמכרויות ובריאות הנפש (CAMH), נעזרו בבדיקות הדמיה (דימות) במטרה לבחון שאלות אלה ואחרות.… המשך קריאה "דיכאון ממושך ושינויים מוחיים"
מדריך זה נכתב על רקע מתקפת החמאס על יישובי עוטף עזה והדרום, ב-7 באוקטובר 2003, ובמטרה לסייע להתמודדות הנפשית של השורדים. הקדמה חשובה חזרה לחיים תקינים ופרודוקטיביים, לאחר טראומה נפשית… המשך קריאה "מדריך מדעי: טכניקות יעילות לעזרה עצמית עבור ניצולי טראומה"
חומצות שומן מסוג אומגה 3 ידועות כיום כחיוניות ובעלות יתרונות בריאותיים רבים ומגוונים. לפניכם 17 יתרונות בריאותיים מוכחים מדעית. מחקרים רבים בוצעו על אומגה 3, ולמעשה אין הרבה יסודות מזון,… המשך קריאה "אומגה 3"
לעתים שכיחות מגיע אדם לרופא או לחדר המיון, ומספר בבהלה על הרגשת זרמים ברגליים ובידיים. אדם אחר יתאר תחושה של עקצוצים או זרמים בראש ואשה נוספת תדווח על זרמים בחזה ובגוף. מה ההסבר… המשך קריאה "זרמים ברגליים, בידיים, בחזה, בגוף או בראש"
בקרב הסובלים מחרדה, יש שאלות רבות הנוגעות למצבם האישי ואפשרויות הטיפול, ובכלל זה תרופות נגד חרדה, שיניבו את התוצאה המהירה, היעילה והבטוחה ביותר. ננסה לענות במאמר זה על שאלות נפוצות… המשך קריאה "תרופות נגד חרדה"
כאבים ו/או דקירות בחזה יכולים להופיע בצד שמאל, בצד ימין או במרכז החזה. המחשבה הראשונה של גבר או אישה הסובלים מדקירות בחזה תהיה במקרים רבים – "יש לי התקף לב!".… המשך קריאה "דקירות בחזה"
מהו פחד? פחד הוא תחושת או הרגשת סכנה של אורגניזם בשל איום במצבים מסוימים. הפחד גורם לשינויים בפונקציות מטאבוליות ואורגניות המובילות בסיכומו של דבר לשינוי בהתנהגות האורגניזם שחש פחד –… המשך קריאה "פחד או פוביה?"
משימתנו היא להיות מקור מקיף, אמין ועדכני לכתבות בנושאי חרדה, פאניקה, פוביות, פחדים ולחצים נפשיים תוך עידוד לשיפור איכות החיים בקרב הסובלים, מתן מידע וכלים שיעודדו נשים וגברים לאמץ ולתרגל הרגלים בריאים.
התכנים באתר אינם מהווים תחליף לעצת רופא או מומחה לבריאות.
