תרופות הרגעה ללא מרשם / טבעיות
הנכם מרגישים דאגה, חרדה ופחד. אתם כועסים על על אבדן כסף, בעיות בריאותיות, הבוס המציק בעבודה, צרות במשפחה או אהבה. אתם מרגישים
Read moreהנכם מרגישים דאגה, חרדה ופחד. אתם כועסים על על אבדן כסף, בעיות בריאותיות, הבוס המציק בעבודה, צרות במשפחה או אהבה. אתם מרגישים
Read moreפחד קהל או דיבור בציבור נמנה בראש רשימת הפחדים הגדולים ביותר בקרב מבוגרים. יותר מטיסה, מפולת פיננסית, מחלות ואפילו מוות. ייתכן
Read moreחרדה חברתית, המוכרת גם כפוביה חברתית, הנה פחד קיצוני ממצבים חברתיים ספציפיים. בעיקר מדובר על שהייה בסיטואציות חברתיות לא מוכרות
Read moreכולנו חווים הרגשת פחד, ובחלק מהמקרים הפחד הוא דבר חיובי ששומר על ביטחוננו. למשל, ילד קטן שפוחד לקפוץ ממקום גבוה.
Read moreממחקרים עולה כי מרבית הנשים והגברים יחוו התקף חרדה בשלב זה או אחר של חייהם. אנשים שמהלך חייהם מתאפיין בהתנהגות
Read moreלקריאת חלק א' – התמודדות עם לחץ טיפ 4: פעילות גופנית כאשר את/ה מחפשת דרכים שיתנו מענה יעיל לשאלה – איך להתמודד עם
Read more